运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，
运动健身强体魄，有趣有益还有料。碎片化时间就能练，
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